〈馬上發圍〉

(如今「發財」也不是最重要的了!最緊要大家有得「發圍」!恭喜恭喜!)

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用七星期練全馬?

身為從未正式跑過全程馬拉松的我,用七星期的時間來練習其實是不夠的。事實上,我早於去年十一月就已經開始練習了,最近更開始在週末進行較長距離的練習(俗稱「長課」)。

沒有教練全程跟進練習進度的我,至少也該有訓練時間表吧。我是透過 Nike Running 的 Facebook 專頁(美國那一邊)中的「Race Coach」中下載的,整個訓練也要 15 個星期。由於個人事忙,我也未能全程跟足,「走數」是經常發生的事。

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我為誰而跑?

當初為何會選擇跑步?也許對自己來說,跑步是最容易進行的運動。不像足球、籃球、羽毛球般需要約朋友,跑步是一個人就可以進行的事。

因此,很久以前,我便開始獨個兒跑步,週末則獨個兒行山。

你問我為誰而跑?以前我會說:我為自己而跑。

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